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Bienvenidos a mi blog. Aquí documento todas mis recetas, tips, y pensamientos. Espero que les guste!

Chocolate Zoats

Chocolate Zoats

Zoats = Zucchini (Calabaza) + Oats (Avena)


Esta receta esta buenísima para una mañana que quieras un desayuno pesado, con la calabaza aumentas la fibra y los nutrientes de tu desayuno y bajas la cantidad de carbohidratos (si deja un sabor a calabaza, pero a mi si me gustó).


Receta

Ingredientes: 1/2 taza de avena

1 C de chia 1 calabaza rallada 1/2 taza de agua 1/2 taza de leche de almendra 2 paquetitos de stevia 1 C de cacao Toppings: medio plátano, cacao nibs, crema de cacao con cacahuate. (Puedes cambiarle a tu gusto)


Procedimiento: 1. Pones los ingredientes que no son toppings en una ollita y cocinas por 5 min aprox, tiene que estar burbujeando la leche y después retiras del fuego.

2. Sirves y agregas tus toping toppings.

Superfoods Green Smothie Bowl

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Tomato and Pesto Toast

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