IMG_3896.JPG

Hola.

Bienvenidos a mi blog. Aquí documento todas mis recetas, tips, y pensamientos. Espero que les guste!

Bowl de Chocolate y Coliflor

Bowl de Chocolate y Coliflor

Siempre veo que las food bloggers americanas le ponen steamed frozen cauli a sus smoothies y bowls y me daba asco. Hice el experimento y si queda muy buena la consistencia, satisface demasiado, ni me lo pude acabar pero si sabe leve, alomejor si le ponen mas cosas sabe menos. Pero si sabe rico y es buena opcion de desayuno, les dejo la receta de este bowl

23164578_126832187994172_7111574245620056064_n.jpg

Ingredientes:
-1 plátano congelado
-1 C de coliflor hervida y luego congelada
-1 C de leche de almendras
-3 C de cacao cruda
- 2 sobres de stevia
- Canela
- Vainilla
- 1 C de peanut butter
- 1 C de yog griego
-Toppings: coconut flakes, mezcla de avena, chia, cacao nibs y almendra y miel de agave.

Procedimiento:

  1. Licuar muy bien todos los ingredientes menos los toppings

  2. Servir en un plato y agregar toppings

Bowl de Espinaca

Bowl de Espinaca

Bowl de Piña Colada

Bowl de Piña Colada